Mon plus : l’accompagnement mental

Nous sommes nombreux à nous être retrouvés face aux mêmes problématiques :

•  absence de progression
• stagnation
• impression de perdre du temps
• complexes et une sensation de mal être

L’objectif est de changer cette situation en adaptant les choses à votre propre cas, ce qui fait l’essence même du suivi personnalisé.

Pour cela, je vous propose différentes formules au sein desquelles je vous accompagnerai pour atteindre le but que vous vous êtes fixé. Le temps de la prise en main est arrivé.

Programme d’entraînement personnalisé

Suite au retour de votre questionnaire, je m’attellerai à préparer votre programme en fonction de votre niveau, de vos particularités anatomiques et de toutes les spécificités dont vous m’aurez fait part.

Diète personnalisée

Votre diète sera adaptée en fonction de votre planning et surtout de votre objectif, c’est le révélateur du travail que vous effectuez en salle. Rien de conséquent ne s’accomplit dans la demi-mesure, il est donc essentiel de sa diète pour atteindre votre but.

Point hebdomadaire

Il est important de suivre la progression à chaque étape. Ainsi ce point servira à voir où vous en êtes, si tout se passe bien et en fonction de procéder à des ajustements si quelque chose ne vous convient pas.

Bilan au bout de 4 semaines

Il n’y a pas pire juge que soi-même, il est donc très important de faire un bilan à échéances régulière afin que je puisse observer votre évolution. Cela nous permettra de voir où nous en sommes et de préparer la suite, tout en prenant en considération vos retours, vos ressentis et vos attentes pour la suite.

Mise à jour programme et diète en fonction du bilan

Une fois le bilan effectué, je pourrai ajuster et modifier votre programme et votre diète en fonction. Il est primordial qu’il y ait une synergie entre tous les éléments qui concourent à votre évolution, afin qu’elle puisse continuer sur le long terme.

Réponse par email/whatsapp sous 24h

Je suis disponible quotidiennement pour répondre à toutes vos questions, pour que vous puissiez progresser de manière optimale.